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お知らせNEWS

7月ピラティス予定表

いよいよ2021年も折り返し下半期に入りましたね。

1月からの半年間は骨盤と腰椎を安定させること。脊椎を縦に長く、また分節的に動かしていくことで姿勢改善と体幹筋の安定性につながるようにメニューを組んできました。

7月からは体幹が安定した状態で下肢の動きを行えるように、もう少し動きのあるピラティスメニューでプログラムしていきます。

場所:クリニック内リハビリ室
時間:12:45 ‐ 13:45

*第2週目は水曜に変更になっております。
お間違いのないようお越し下さい。

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※第1・3土曜
伊坂陽 診察
日本整形外科学会専門医
日本体育協会認定 スポーツドクター