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お知らせNEWS

ピラティス 9月予定表

いよいよ9月突入ですね。

8月後半からは雨が続きすっかり、蝉の声もほとんど聞こえなくなりましたね。

外の空気もすっかり秋めいてきました。

 

9月・10月のピラティスは上肢の動きになります。

手を万歳したりする動作の中で実は体幹がうまく使えないと腰を反って負担をかけているのをご存知でしょうか?

レッスンではそういった日常生活の動きの中で起こる誤った体の使い方の注意点を織り交ぜながら実施していきます。

 

皆様のお越しをお待ちしております。

 

コロナ感染が拡大しております。
引き続き感染対策を実施しながら少人数でのレッスンを行っております。

 

〒763-0087 香川県丸亀市土器町東7丁目886

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14:00 » 18:00
※整形外科 午前 9:00 » 12:30
      午後 14:00 » 16:30
※毎週土曜(第4土曜除く)
伊坂陽 診察
日本整形外科学会専門医
日本体育協会公認 スポーツドクター